Здравствуйте! я начинаю увеличивать количество тренировок.. нагрузки очень большие. Задумался над приёмом аминокислот.Подскажите,вредно ли это для организма? и если стоит их принимать,то какие посоветуете...?
А о приеме хороших витаминно-минеральных комплексов вы задумывались - нужно чтобы и после этих нагрузок и тренеровок жизнь продолжалась и по-возможности полноценная. Аминокислоты, как таковые не вредно - только нужно следить за тем, чтобы почки не посадить.
Ответы