Какие витамины можно принимать круглый год с незначительными перерывами в дней 20. Хочу чтобы баланс витаминов и минералов в организме не нарушался. У меня недостаток витаминов группы В и цинка(анемия и ранняя седина). Железо плохо усваивается из- за проблем с желудком.
Заранее благодарю за ответ.
Ответы