Добрый день! Скажите пожалуйста при планировании беременности фолиевую кислоту 0,001 г сколько таблеток в день надо пить, чтобы не было передозировки или недостатка? И сколько мужчине и сколько женщине, в каких количествах? И ещё надо пить какие либо витамины, если да, то порекомендуйте пожалуйста!
Мы с любимым планируем беременность и акушер-гинеколог прописал мне обычный витрум пренатал (там достаточное содержание всех необходимых минералов и витаминов,а фолиевой кислоты,аж 800мкг),а мужу фолибер (в нём 400 мкг).