InternetСкорая помощьМедицинский портал

Здавствуйте доктор. Помогите. ..
У меня бессонница. Мне так кажется, на нервной почве. Я боюсь спать. Однажды, давно, у меня была бессонная ночь. Я ее с трудом пережила. В ноябре у меня начался трудный период на работе, приходилось много нервничать. Нервная система у меня не устойчивая. Я уставала. Одновременно по показаниям гениколога я начила принимать серьезные гормональные препараты. И понеслось. .. На неделе я могу не спать по два дня. Если раньше я на след. день после бессонной ночи я плохо себя чувствовала, то теперь на след. день - лишь легкое недомогание. это что, тепеь для меня норма? Но эта ночь - это ужасно. Я ложусь каждый вечер в постель с мыслью, а вдруг я сегодня опять не буду спать. И действительно не сплю. Мысли, сердцебиение, испуг от того, что уже поздно, а я еще не сплю. Что характерно, это бывает только в ночь на будний день. В ночь на выходной я сплю как младенец. Это невроз? Как мне из него выйти?
У невропатолога в поликлинике была. Послали на РЭГ в связи с тем, что у меня мигрени. Диагноз: ВСД с мигренозным синдромом. По поводу бессонницы совет один: меньше думать, пить феназепам. Но я не хочу садиться на снотворные. Я боюсь ими лишь усугубить проблему. Пожалуйста помогите мне. Сейчас утро, я пишу, а сама думаю о предстоящей ночи.