МНЕ снится сон что я сплю и просыпаюсь от звуков которых на самомо деле нет лежу от страха парализованная заставляю себя проснуться и просыпаюсь. .. утром встаю как больная, это у меня что? стресс? (еще у меня малюсенькие мышцы на лице дергаются)
Скорее всего, речь идёт о гипнопомпических галлюцинациях, возникающих в период перехода от сна к бодрствованию. Вариант нормы, который может встречаться также и при стрессе.
Если это вам мешает, то, быть может, побеседовать со специалистом? Если это состяние учащается во время стресса, то нужно найти способ бороться со стрессом и сны не будут вас мучать.
Ответы