InternetСкорая помощьМедицинский портал
- - 03-Скорая Помощь
- - ЛОР
- - ЛФК и спорт
- - семейный доктор
- - артролог
- - аллерго-иммунолог
- - аптека
- пищевые добавки
- - бесплодие
- естеств. методы
- искусств. методы
- - венеролог
- - ветеринар
- - гастроэнтеролог
- - генетик
- - гематолог
- - гинеколог
- о беременности
- онкогинеколог
- контрацепция
- - гомеопат
- - дерматолог
- Спонсор раздела – Канефрон
- - диетолог
- - инфекционист
- СПИД
- - лучевая диагностика
- гистолог
- - инвалиды
- - кардиолог
- - косметолог
- - маммолог
- - мануальный терапевт
- - массаж
- - невролог
- позвоночник
- - онколог
- онкореабилитация
- - офтальмолог
- линзы и очки
- - педиатр
- детский кардиолог
- детский дерматолог
- детский невролог
- детский ортопед
- детский эндокринолог
- детский офтальмолог
- детский психолог
- детский ЛОР
- детский психиатр
- детский хирург
- дефектолог
- кормление грудью
- молодые родители
- логопед
- - проктолог
- - психиатр
- психолог
- психотерапевт
- семейный психолог
- профконсультант
- - пластический хирург
- пластический ортопед
- - стоматолог
- пластика лица
- челюстная хирургия
- - терапевт
- Спонсор раздела – Стопангин
- - травматолог-ортопед
- голеностоп и стопа
- - уролог
- андролог
- - хирург
- сосудистый хирург
- - худеем...
- - эндокринолог
- диабет
- - ординаторская
В конференциях отмеченных зеленым сегодня были ответы специалистов.
Желтым – не более недели назад.
О найденных недочетах пишите support@03.ru.
Статистика
За сутки добавлено 5 вопросов, написано 3 ответа, из них 0 ERROR: no param от 0 ERROR: no param в 0 ERROR: no param.
С 4 марта 2000-го 375 специалистов написали 511 756 ответов на 2 329 486 вопросов
За сутки добавлено 5 вопросов, написано 3 ответа, из них 0 ERROR: no param от 0 ERROR: no param в 0 ERROR: no param.
С 4 марта 2000-го 375 специалистов написали 511 756 ответов на 2 329 486 вопросов
Рейтинг жалоб
- Депрессия785
- Шизофрения490
- Психиатр375
- Невроз316
- Страхи305
- Психоз230
- Тревога226
- Бред210
- Сестра168
- Напряжение162
- Зависимость130
- Мозг115
- Антидепрессант105
- Фобия104
- Беременность101
- Бессонница96
- Беспокойство96
- Дистония95
- Глицин94
- Учет92
Рейтинг лекарств
- Паксил™311
- Рисполепт257
- Амитриптилин249
- Феназепам244
- Коаксил174
- Галоперидол143
- Циклодол130
- Сонапакс125
- Флуоксетин117
- Эглонил112
- Трифтазин108
- Глицин105
- Сероквель104
- Азалептин102
- Фенибут95
- Финлепсин93
- Флюанксол91
- Прозак™89
- Ципралекс89
- Грандаксин87
психиатр | 03.ru - медицинские консультации онлайн
- психиатр 20:21 27-02-2006 / Яна, обратиться
-
Здравствуйте, Мурад Манафович, скажите пожалуйста насколько эффективен способ самогипноза для того, чтобы отвелечься от неприятных внутренних физических ощущениий, которые приобретают форму навязчивых состояний.
И еще для справки, о чем Вы примерно думаете, когда не заняты работой, например едете в транспорте и . т. п.
Ответы
Ответить
Меня всегда сопровождает музыка. Спокойная, умиротворяющая. Если в метро - в плейере играет мягкий Kenny G, Andrea Bocelli и т. п. Если за рулем - то радио Классик. Но это так, музыкальные обои. Голова в это время занята мечтами. Нельзя все время думать о проблемах, о том, что "если бы я сделал так, а не эдак". Отдайтесь в такие моменты мечтам и фантазиям. Например, представьте, что вы достигли того, чего желаете. Впитайте в себя все эти ощущения. Представляйте это во всех возможных деталях. Свои ощущения. Вы почувствуете, что, выйдя из вагона на своей станции, вы будете улыбаться. Вам будет хорошо. Запомните это ощущение. Оно вам поможет.