В конференциях отмеченных зеленым сегодня были ответы специалистов.
Желтым – не более недели назад.

 

психиатр | 03.ru - медицинские консультации онлайн

 

психиатр

02:20 20-05-2001 / Алексей, обратиться

Собственно со стороны это может и не казаться проблемой, но меня это очень достает. Дело в том, что график сна у меня сбит: я ночью работаю, ложусь спать в 6- 8 утра, и сколько бы не спал, разбудить меня - целая проблема, а тем более встать самому. Когда ложусь - настраиваю себя, чтобы проснуться нормально, но когда меня будят - возникает какая- то апатия ко всему, и просыпаться совсем не хочется. Подскажите, что нужно сделать?

Ответы

# 00:00 21-05-2001 not found, обратиться
Для начала надо попытаться постепенно нормализовать график засыпания - ложиться в 11- 12 часов вечера.

Ответить

Имя

Населенный пункт

Captcha

<== Цифры на картинке слева:
Получать ответы на e-mail:

  Подписаться без сообщения


Rambler's Top100