Здравствуйте! Я не сплю нормально уже 2 месяца. Не могу заснуть до утра, перед тем как нужно вставать отключаюсь часа на два. Либо быстро засыпаю, и где- то через час по непонятной причине просыпаюсь и не сплю больше вообще. Пробовала все, и теплое молоко и расслабляющий массаж, мне муж даже читал перед сном (от чего я раньше сразу отрубалась). Пробовала лежать без одеяла, чтобы замерзнуть, физические нагрузки. Пила новопассит, какое- то время чувствовала себя лучше, донормил помогал неделю, потом никакой реакции. Я не могу заснуть от мысли, что не могу заснуть. Мне кажется это последствия стресса, поменяла работу и одновременно делала диплом, в семейной жизни тоже были некоторые проблемы. Помогите пожалуйста! Чувствую себя героиней Бойцовского клуба.
Ответы