В конференциях отмеченных зеленым сегодня были ответы специалистов.
Желтым – не более недели назад.
Искать в разделе

 

психиатр | 03.ru - медицинские консультации онлайн

 

психиатр

19:48 15-06-2001 / Валерия, обратиться

Как перестать стесняться?

Ответы

# 11:05 17-06-2001 not found, обратиться
Посмотрите наш архив по психиатрии - "Тревожные состояния и навязчивости". В основе стеснительности часто неадекватное представление о себе, как о человеке, на которого ВСЕ обращают внимание (так сказать идеи "величия наоборот"). Причин тут много - кое- что в архиве найдете. Методов преодоления застенчивости тоже несколько. Один из них - это попробовать действительно почувствовать себя великой. Представьте себе, что Вы какя- то известная личность, например, певица. И постарайтесь в течение суток вести себя соответственно, предсталяясь другим людям, естественно, другим именем. Измениете одежду, прическу, почерк, интонации. Главное здесь - почувствовать себя другой.

Ответить

Имя

Населенный пункт

Captcha

<== Цифры на картинке слева:
Получать ответы на e-mail:

  Подписаться без сообщения


Rambler's Top100