Уважаемый Алексей Евгеньевич. Не посоветуете снотворное с минимальным количеством побочных эффектов. Моя работа требует большой концентрации, поэтому не хотелось бы просыпаться разбитой и весь день ходить сонной. Спасибо заранее.
Лучшее снотворное - правильный режим дня. Из лекарств - ивадал. Но к препаратам советую не привыкать. Нарушения сна обычно формируются на фоне хронических невротических состояний, которые и следует лечить.
Ответы