Уважаемый доктор! !
Помогите мне хотя бы советом , что делать, меня постоянно мучают мысли о смерти, они загнали меня.
Я постоянно напряжен, в состоянии тревоги, нет сил больше с этим бороться. .. ..
Произходит это со мной уже год, какое то время спасался валерианкой, негрустином, а в последнее время это животный страх. Началось это примерно год назад, я ехал в машине и вдруг резко померкло все в глазах, моментально охватил страх и паника, первое что пришло в голову это то что я умираю. Менея всего колотило, сердце чуть не разарвалось пульс был 115. Вокруг все поплыло, как буд то окружающее нереально. В таком состоянии я пробыл сутки, как добрался до дома не помню. Родные весь день мне давали валерианку и валокордин, более менее пришел в себя. Потом пару недель была жуткая слабость, и постоянное напряжение, страх что вот вот опять мне станет плохо. Посоветовали негрустин. Неопределенное время даже стало лучше, но подсознательно в голове сидел страх. Потом повторилось вновь через пару недель, но уже терпимей, наверное я уже был готов к этому. И так с переодичностью раз в месяц, уже даже привык. переносил это с легкостью, думал что со временем вообще это изчезнить. Но вот недавно был очередной приступ, и страх смерти вновь охватил меня, и теперь это состояние уже длится две недели . Мысли о смерти не покидают меня, даже наоборот плотно засели. Я очень боюсь смерти, эти мысли вызывают во мне дикий животный страх, паника, мне хочется бежать, спрятаться но я не могу , потому что от этого не убежать и не спрятаться. Мир сталь серым и гнетущим, неизбежноть, я потерял контроль над собой, я так больше не могу
Для этого напишите мне на doctor@psyho. ru , будет уточнять дату и время.