InternetСкорая помощьМедицинский портал

Здравствуйте доктор! У меня такая проблема - я начала лунатить по ночам. Раньше, например, я утром обнаруживала, что переложены вещи не так как вечером, а сегодняшняя ситуация меня просто напугала: я проснулась с открытой входной дверью, ( не настеж, дверь была не закрыта на замок), хотя точно помню, что закрывала и проверяла. У меня появился из- за этого страх, я не могу заснуть. Вообще это мое состояние началось, когда появились семейные проблемы: примерно полгода назад. Кроме этого, самые неприятные события моей жизни, которые были уже давно, стали всплывать в памяти до мелочей. Я думаю, это как раз и повлияло на то, что было прошлой ночью. Если раньше действия мои были, хотя и во сне, но не такими безрассудными, как, например, открыть входную дверь ночью. Я теперь включаю ночник, в темноте не могу заснуть, а когда муж работает в ночную смену, для меня заснуть вообще проблема. Утром вставать надо рано, поэтому я периодически не высыпаюсь. Что мне делать?