Здравствуйте! Мне 36 лет, за последний год сменил 3 места работы после того, как 13 лет проработал на одном месте. Больше четырех месяцев на одном месте работать не получалось. Основные причины уходов были разные, но все переживал достаточно болезненно. В данный момент вернулся на работу с которой ушел пять месяцев назад. Меня с удовольствием взяли (оставил о себе хорошее впечатление, хотя и проработал всего три месяца). До того, как начал работать все было более- менее нормально, но через некоторое время после начала работать стало очень тяжело (трудно сосредоточиться, трудности в общении, продуктивность очень низкая, болезненные ощущения в позвоночнике и средце) и это при том, что работа достаточно ответственая. Понимаю, что это невротическое состояние (такое было со мной раньше много раз, несколько раз лечился у психиатров) и сейчас предо мной выбор - брать больничный и начинать новый курс лечения (это самый неподходящий для меня сейчас вариант - работы много и я должен оправдать доверие), лечиться амбулаторно (наиболее подходящий вариант) или увольняться и лечиться (но в этом случае подведу людей). Вопрос - можно ли вылечить сильный невроз амбулаторно?
Мне кажется, что я как раз не являюсь донором - в том состоянии, в котором я сейчас нахожусь, людям достаточно напряжно общаться со мной. Они пытаются мне как- то помочь словами, переносят графики работы, но стандартные советы - "не бери в голову", "расслабься" и т. п. не помогают.
Если объяснить в двух словах то, что со мной сейчас происходит, то я сломался после нескольких попыток изменить свою жизнь. Понимаю, что винить себя непродуктивно, но хвалить особо не за что.