Здраствуйте! Заранее извиняюсь за свою проблему, но мне просто необходимо поделиться. Как избавиться от мыслей и думах о человеке, что нужно сделать, чтоб выкинуть их из головы. Стараюсь отвлечься, выходить, но наедене с собой мысли меня одолевают
Нужно мысли написать каждый раз на чистом листе бумаги и затем сжечь этот листок. И так каждый раз когда мысли одолевают вас. Пишите не останавливаясь, не задумываясь, так как они и приходят, не исправляйте, не перечитывайте. Еще полезно и также как вариант проговорить мысли вслух с заженной свечой. Когда поток мыслей о человеке закончится, потушите свечу. Ясное дело, что нужно это делать без посторонних.
Ответы