Здравтвуйте! У меня в жизни в принципе все хорошо, хорошая семья, в личных отношениях тоже все прекрасно. Но я на все очень эмоционально реагирую, на любую мелочь. Беспричиннве страхи бывают. Повышенная эмоциональность и чувствительность. Плюс от этого страдают внутренние органы, часто проблемы с желуком, шас вот еще какоето опущение почки нашли. . Пить постоянно валерьянку и ново- пассит не хочется. Посоветуйте с чего начать укреплять себя внутренне, может какието упражнения или техника, просто не знаю с какого конца начать. .. ?
Спасибо.
Ответы