InternetСкорая помощьМедицинский портал

здравствуйте доктор!
Скажите пожалуста, как мне избавится от навязчивых мыслей. .. уже просто немогу. Боюсь не выдержу и со мной что нибудь случится. В жизни и так стрессов много, я мама 2 детей. .. детки маленькие ( 5 лет и второму 2, 5 месяца). .Вроде всё в жизни хорошо. .муж, семья, должна радоватся жизни а я чахну. .. чахну от самой себя. : (
В детсвте мена мучал безпричинный страх. .боялась всего.
В подрастковом возрасте не меня тоже нападали страхи, вообще было такое ощущение, как будто я нахожусь где- то мне не занакомом месте. Тоесть я знала что нахожусь дома, а чувство такое как будто где- то. .была ужасная паника. Всё это прошло. Сейчас мне 25 и вот я дальше продолжаю мучатся, придумываю себе всякое. .. при любой негативной мысли я напрягаюсь до того, что немного думать ясно.
Постоянно внушаю себе болезни. Как мне от этого избавится, подскажите пожалуйста? ? Может ли моя мне не известная болезнь сама по себе пройти? что мне делать, помогите пожалуйста!