InternetСкорая помощьМедицинский портал

Здравствуйте, доктор! Не знаю, по адресу ли я. Меня мучают страхи, не могу спать, теряю аппетит, не могу жить полноценной жизнью. Я боюсь онкологических заболеваний. В последние два года потеряла бабушку и одноклассника, прооперировали маму, сейчас еще трое знакомых больны. Боюсь за себя и за родных, постоянно выискиваю в себе симптомы, обследуюсь, но страхи от этого не уходят. Я, наверное, склонна к паническим состояниям, также страдаю аэрофобией, жутко мучаюсь, хотя приходится много летать. Никакая логика и самовнушение не работает. Живу в Германии, здесь к прихотерапевту пойти не могу из- за языкового барьера. Может, посоветуете какие успокоительные противотревожные средства? С мужем планируем первую беременность, поэтому что- то сильное пить не хотелось бы.
Заранее спасибо за совет