InternetСкорая помощьМедицинский портал

Здравствуйте, в прошлом году 5 месяцев болел непрерывно простудными заболеваниями. В связи с чем, образовалась боязнь простудится и заразится. То исть боюсь холода, пить даже слегка прохладную воду (если выпью, то заболеваю через несколько часов), и боюсь заразится, когда рядом кто-то кашляет или чихает. Когда человек рядом со мной кашляет, то появляется ощущение, что я заражусь и заболею.(и нередко после этого заболевал снова). и как назло все вокруг кашляют и даже дома.
И мне кажется причина моих частых болезней в психике, так как я проверялся у терапевта, никаких серьезных заболевании не было найдено.Иммунитет тоже в норме. Часто из за болезней психую, а желание быть здоровым человеком- огромное.
Как можно преодолеть эти страхи? Заранее спасибо.