InternetСкорая помощьМедицинский портал

Добрый день! Help! Чем можно избавиться от излишней застенчивости? Ведь это мужчине совсем не к лицу! Мне 28 лет, и я до сих пор краснею очень сильно. Это бывает при общении с девушкой которая мне нравится, при общении с руководством когда я допустил оплошность и т.д. Меня очень легко застеснить. Бывает даже при разговоре по телефону! В последнее время начало все доходить до того что при этом еще и очень сильно потею (как будто очень сильный всплеск энергии), а после как остыну чувствуется слабость как будто пахал как лошадь. Пожалуйста, помогите.