InternetСкорая помощьМедицинский портал

Здравствуйте!
Я на прошлой неделе задавала Вам вопрос про мужчину с маниакальной депрессией, и потом решила с ним расстаться. Он в отъезде, поэтому разговор состоится только через две недели. Возможно из-за предстоящего неприятного разговора, а возможно и из-за этих тяжелых отношений, у меня проблемы со сном последние две недели. Я засыпаю, но просыпаюсь рано. Вернее, мой мозг просыпается рано, очень странное ощущение. В итоге - непроходящее чувство измождения, усталость. Ощущение что почти не спала. Аппетит тоже очень неровный, то хочется есть, то целый день не хочется. Посоветуйте, пожалуйста, что делать. Можно ли обойтись какими-нибудь простыми успокаивающими или уже пора обращаться к врачу? Спасибо!