InternetСкорая помощьМедицинский портал

Здравствуйте, мне 19 лет. У меня почти каждый месяц присутствуют перепады настроения. Похоже, что это связано с месячными циклами. В основном настроение обычное и чувствительность к любым внешним раздражителям средняя, а реакции на них вполне адекватны. Но где-то за неделю до месячных, а иногда и через неделю после них. Я становлюсь слишком раздражительной, порог чувствиельности становиться крайне низким. Одно слово другого человека может вызвать у меня слезы. В такой период я чувствую апатию, страх, тревогу. А еще очень часто в такие периоды начинаю думать о том, что не хочу жить, потому что не чувствую в себе ни капли сил, чтобы справиться с малейшими трудностями. Но, конечно, я очень много об этом думаю (если честно, то постоянно на протяжении этого периода), но на самоубийство не решаюсь, потому что люблю родных. Переключиться на положительные мысли не получается даже среди веселых друзей. Ощущение постоянно надвисающей тучи. Иногда, чуть ли не в состоянии измененного сознания, я, испытывая боль, обиду, или гнев, направленные лишь в сорону самой себя, режу себе кожу на руках. А потом хожу и прячу руки. Через некоторое время я прямо ощущаю что туча как бы уходит. И появляется легкость. Мое внешнее поведение еще соответствует предыдущему состоянию, а внутри ощущаю, что это состояние заканчивается. И уже легче воспринимать внешние раздражители, т. е. порог чувствительности снова возрастает. Потом потихоньку настроение поднимается. И появляется ощущуние свободы. Все проблемы, тогда кажущиеся неразрешимыми, просто забываются.
В общем от моего такого цикличного поведения страдает мой муж. Он пытается привыкнуть, но ко мне лучше вообще в такие моменты не подходить. Еще он у меня очень впечатлительный и если хоть раз увидет, как я режу руки, упадет в обморок. Хочу знать, с этим можно как-то бороться? Опасно ли это для моих близких?