InternetСкорая помощьМедицинский портал

Здравствуйте! Пробежал беглым взглядом форум..., смотрю, много людей с различными нервными расстройствами! Может подскажете как мне быть в моей ситуации...
Мне 30 лет, живу с девушкой у её родителей, испытываю постоянное нервное напряжение! В 2005 году узнал о смерти отца, а в 2008 году умер дедушка! Очень переживал..., до сих пор всё прокручивается иногда в голове! Переживаю, что Мама и Бабушка остались одни! Раньше мог поехать один куда угодно, а сейчас появилась боязнь выхода на улицу одному, в больших магазинах начинается головокружение и появляется боязнь упасть! Вообще, на улице постоянная боязнь упасть от головокружения, лёгкая потеря координации (секундная). В транспорте, когда еду один, начинается резко паника, лезут в голову всякие бредовые мысли, типа "Вдруг сейчас станет плохо, а я один и никто не знает где я... и т.д." Последнее время появилось очень сиьное самовнушение - "сейчас станет плохо, что делать, куда деваться???..." Так же боязнь мелких болей..., где-нибудь кольнёт или стрельнет - паника начинается!!! Давление померил..., чуть повышенное или пониженное - паника! Когда чем-то занят (не важно чем...) отвлекаюсь и всё нормально, но стоит в голову залететь мелкой мыслишке - начинает раскручиваться... и опять паническое состояние, появляется санливость, в прямом смысле слова опускаются руки и нет сил!!!
Пью периодически новопассит или персен или афобазол, на ночь пью кисель сонный Леовит (года два назад принимал частенько Грандаксин). Среди ночи могу подскачить от чувства, что не могу вздохнуть или перекрыло дыхание..., сердце того и гляди выскочит..., дышать тяжело и тресёт всего внутри!!!
Подскажите пожалуста, что мне делать, какие препараты принимать??? Очень устал от постоянной боязни всего! Заранее благодарен!