Здравствуйте. У меня проблема такая - я быстро теряю контроль над своими эмоциями, когда сержусь или волнуюсь. Если я не контролирую свои эмоции, то у меня ночью бессоница и на следующий день потеря аппетита и плохое настроение. У меня часто бывает такое. Пожалуйста помогите мне, что мне делать и что мне принимать ? Заранее благодарю.
Ответы