Добрый вечер!Как бороться с приступами страха и тревоги.Мне 42 года и никогда не принимал лекарств против этого и справлялся только своими силами и внушением что все хорошо.Бывает так что иногда просыпаюсь ночью и чувствую что не осознаю где я нахожусь и боюсь сойти с ума.Это происходит на секунды но очень неприятно и буквально бросает в холодный пот.Может есть кроме лекарств какие то тренинги и т.д. чтобы избавиться от таких состояний?Спасибо..
как дети, честное слово...
раз всю жизнь справлялись своими силами, к психиатру-то зачем обращаетесь?! Вон, на базарах сколько разнообразной туфты про "избавься от депрессии и тревоги". Напокупайте и ищите подходящую.
врач-психиатр /резидент/
Эстония
А.Торнова "Анатомия жизненной силы". Адрес www.vektorsily.com