InternetСкорая помощьМедицинский портал

Здравствуйте. Лет 10 страдала депрессией. Сначала средней тяжести, а потом легкой, так как лечилась лекарствами, нашла много других способов с ней бороться: общение с друзьями, приятные занятия, долгие прогулки на свежем воздухе... Три года назад снова стала счастливым человеком, который радовался жизни и научился правильно реагировать на новые вспышки депрессивных состояний, вовремя гасить.
Но вот тогда познакомилась с человеком, с которым спустя 1,5 года рассталась. Разрыв был для меня ударом. Поначалу каждый день постоянно думала о нем, потом реже, но вместе с этим росла апатия ко всему, что меня раньше радовало. Понемногу я отдалилась от друзей, родных, редко выхожу на улицу, перестала даже читать, полностью замкнулась в себе и в 4 стенах (живу одна). Знаю, что есть те, кто меня любят и ценят, очень хочу снова стать жизнерадостной и общительной, но внутри какой-то тормоз, и с каждым днем все больше закрываюсь от внешнего мира. Что это такое? Как выбраться? Чувства двоякие - мне очень комфортно в своем панцире-скорлупе и никого не надо (самообман, наверно), но в то же время ведь это не жизнь, а просто существование...
Будто нету какого-то внутреннего моторчика, движка, чтобы общаться и быть кому-то полезной.