InternetСкорая помощьМедицинский портал

НА протяжении нескольких месяцев страдаю расстройствами сна.То сутками не могу уснуть, потом вроде бы всё нормально. То наоборот сплю очень долго, порой по 12-15 часов. Причем происходит это не зависимо от внешних факторов, ничего не вызывает беспокойства, да и сильно не перетруждаюсь, стрессам тоже не подвержена.
По началу думала, что это моя не организованность(есть проблемы с рассеянностью внимания), выражающаяся в непостоянном режиме дня. Пыталась жить по расписанию. Но как это устроить, когда три часа мучаешься и не можешь уснуть или наоборот не можешь подняться с кровати. До последнего времени это не доставляло проблем, но сейчас я не могу нормально заниматься делами. Очень прошу дать совет!!!