InternetСкорая помощьМедицинский портал

Здравствуйте! Моя проблема в том, что я слишком много говорю. В быту это как-то не мешает, в вот на работе вредит. Когда окружающие начинают разговоры "за жизнь", (в перерывы, за чаем, на праздниках), я как-то вступаю в разговор и меня "несет". Головой понимаю - что промолчишь - за умного сойдешь, но я не могу не высказаться по какому-то поводу, иногда рассказываю вещи, которые в общем-то неблизким людям знать необязательно. Наблюдая за более удачливыми (в карьере) коллегами, вижу, что они гораздо более осторожны и сдержаны в рассказах, хотя меня вопросами вызывают иногда на откловенность. Хотя может и не вызывают, ведь на вопрос: "Ну как там твоя дочь?" можно ответить просто: "Спасибо, нормально". У меня же получается отчет какой-то. То есть когда я начинаю говорить, я не контролирую, когда стоит остановиться. Результат - уже сложился образ девочки-щебетуньи (мне 30, но выгляжу гораздо моложе и голос у меня высокий), повышениями меня обходят, хотя и признают мой профессионализм. Чтобы промолчать, мне требуются титанические усилия - ну просто чуть ли не рукой рот закрывать. Может, это какие комплексы? Или я ненормальная? Вообще я приветлива с людьми, я комфортно себя чувствую в коротких контактах типа "Здравствуйте, как дела, приятно было пообщаться". Может, не стоит насиловать себя постоянной фильтрацией - чего можно сказать, чего нельзя, но я уже поняла, что моя открытость мне вредит. Пришла к выводу, что надо быть сдержаннее, но КАК, вот в чем вопрос! Пожалуйста, подскажите, я на этом зациклилась.