InternetСкорая помощьМедицинский портал

Доброй ночи, док. Хотя кому как. После десятилетия семейной жизни из за вечного конфликта с моими родителями ушла моя супруга, забрав с собой детей. Потом в начале года были серьёзные проблемы с новым руководством на работе. Ко всему этому, начатый в начале года капитальный ремонт в квартире, что само собой, хуже атомной войны, продвигается медленно и его окончание в отдалённой перспективе. Да и характер у меня сильно паршивый, склочный, так, что- ли, постоянно дёргаюсь сам и дёргаю по делу и не по делу других. Плюс последнее время обострилась старая спортивная травма спины. В общем, немного поныл, теперь к делу. Всё это на сегодняшний день привело меня к полнейшей депресии. Конечно, моментами я самостоятельно пытаюсь её одолеть, но все 24 часа в сутки это делать не получается. Ещё со студенческого возраста у меня бывают состояния покончить с собой, например из тех времён было желание броситься под электропоезд метро. Иногда и сейчас возникает желание покончить со своей жизнью, только теперь больше рассматривается вариант вскрыть себе вены. Но в целом это всё глупости, просто у меня слишком сильная фантазия. С другой стороны, как только я представлю самого себя в виде трупа, так сразу все причудливые фантазии проходят. Хотя я сейчас просто выговорился и сразу стало легче. Мне просто не хватает друга, советчика, но тут такая тема, которую никакому другу не расскажешь. Поэтому прошу совета, даже не столько совета, сколько поддержки, у Вас, Док. Просто возникла ситуация, когда я устал от всех этих проблемм, а так как их изменить нельзя, то можно изменить только себя, но как это сделать. Чем я могу помочь самому себе. Раньше я топил свои проблемы в спиртном, но теперь не пью вообще и никому этого не желаю. Но как мне всё- таки справиться с этой кучей одновременно возникших проблемм, каждая из которых сама по себе может не достаточно психически устойчивого человека выбить из нормальной колеи. Заранее очень благодарен за дельный совет. С уважением - Pashkasa.