InternetСкорая помощьМедицинский портал

Здравствуйте, доктор! История со мной вот какая:
несколько лет назад был очень напряженный для меня год. И где- то через 3- 7 дней(! ) после длительной и мучительной сдачи экзаменов я с утра проснулся с ощущением, будто после хорошей гулянки - все воспринимается как бы в тумане,
сложно соображать. Это ощущение день ото дня стало развиваться. Когда месяца через 2 я обратился к специалисту, он назначил ноотропчики, которые серьезно не помогли. Спустя месяца 3 начали на фоне этого расстройства развиваться
страхи, с которыми более- менее научился справиться только год назад. Но прежднее расстройство в той или иной степени присудствует и сильно мешает нормально жить: несколько заторможено мышление, присутствует какая- то сонливость одновременно с нервозностью, в голове "туман", трудности воспринимания и т. д. Делал УЗИ сосудов головного мозга (обнар. незначительные спазмы) и исслед. сосудов глаз. дна. У меня ВСД. Могут ли быть связаны эти расстройства с ВСД, чем я сам могу себе помочь, обратимы ли, как правило, такие расстройства, симптопами чего они являются. Большое Вам спасибо!
Поймите, все это является для меня самой первостепенной проблемой! 20 лет.