InternetСкорая помощьМедицинский портал

Ребят, может подскажите чего, а то я уже совсем...

Вкратце, последний год выдался не очень:
- смерть от рака очень любимой и самой лучшей на свете собаки;
- смерть любимой и самой лучшей на свете бабушки;
- очень нервный контракт с потенциальными штрафами на десятки миллионов;
- некоторые проблемы по здоровью у родителей;
- вернувшаяся спидофобия после стоматолога, первичный положительный тест, другие отрицательные.

Мой возраст 44 года, холост, живу один. Из увлечений ничего не осталось, да и желания чем-то заниматься просто нет. Друзей и родственников не много, да и у всех свои дела. Наркотики не принимаю, с алкоголем на ты, но без системы и запоев. Но уже год выпиваю, каждый вечер 6-8 банок плохого пива или 10-12 хорошего - просто, чтобы уснуть и чтобы ничего не снилось, а сняться одни кошмары. В госучреждения обращаться не хочу, боюсь лишиться в/у. Никаких агрессивный или суицидальных состояний не испытываю. Просто в основном плачу. Температура 37,4 то ли на фоне простуды, то ли из-за фобии, то ли из за предполагаемого "вич". История с фобией есть здесь https://www.03.ru/section/spid/6017125 . Есть тоже не могу и не хочу. Врач в платной клинике выписал тералиджен - толку от него никакого.
По сути состояния:
- утро (если ночью удалось поспать) начинается с мыслей о том, что моего пса нет рядом и никто тебя не разбудит облизыванием или лаем;
- далее идут мысли о том, как здорово осенью за городом и надо бы поехать на дачу, но ехать не к кому - бабушки нет, да и без собаки за городом скучно;
- потом идут мысли про тестирование на вич, которое тоже не дает покоя в виду фобии, пока анализ отрицательный (больше 45 дней после риска);
- далее всё повторяется в разных последовательностях и вариациях;
- пить пока перестал, организм очевидно сдаёт.

Идти обследоваться ко врачам не хочу, сейчас "все видят только ковид". Да и боюсь, вдруг чего еще плохого найдут.

В общем состояние так себе во всех смыслах...(((