Здравствуйте, доктор.
Хотела бы услышать вашего совета. Последнее время у меня стали проявляться приступы агрессии, любая мелочь может их спровацировать. Понимаю, что недопустимо так реагировать на каждую медлочь, но не могу остановиться. Явным раздражителем для меня является собственная мать (вынуждены жить в одной квартире). Что можете посоветовать, кроме * прогулок на свежем воздухе и смены места жительства* ?.
Обратитесь очно. Только поняв какие конкретно есть раздражающие моменты в вашей семье, можно помочь.
А раздражающие моменты, если субъективно - человек (мать) делает, как ему удобно, независимо от окружающих и последствий. Ну а если объетивно - само ее присутствие начинает вызывать раздражение.