Научите - как бороться со мнительностью? У меня куча свободного времени на работе и вместо того чтобы заняться чем- то интересным я сижу и выискиваю у себя болезни, и не знаю, как отвелечься. Так уже год. Что с этим можно сделать?
С "этим" нужно пойти к психиатру/ психотерапевту для получения курса антидепрессивной терапии(устраняет болезненные навязчивые состояния) и психотерапевтической помощи(позволяющей предупредить развитие подобных состояний в будущем). И попросите руководство максимально загрузить Вас работой, чтобы "куча свободного времени" не портила Вам жизнь.
Ответы