InternetСкорая помощьМедицинский портал

Меня мучают кошмары. Самые разные, разных сюжетов, но очень яркие и реалистичные. Вчера проснулась в ужасе в три часа ночи. Самое ужасное, что, например, вчера, я подумала во сне - хоть бы это был кошмар, и я сейчас проснусь! И сама себе ответила - какой же это кошмар, если очень много деталей и физических ощущений, и все очень логично и последовательно. Когда я проснулась, было не легче - ведь после такого поневоле начнешь верить в вещие сны. В страхе перед кошмарами я не читаю на ночь ничего, кроме анекдотов и смешной фантастики, пью молоко и чай с мятой, принимаю успокаивающие ванны, днем выматываюсь, стараясь нагрузить себя имеенно физической работой, чтобы просто отрубиться, ни о чем не думая. Но не могу избавиться от кошмарных сновидений.