InternetСкорая помощьМедицинский портал

Повторяю свое сообщение еще раз. Может быть кто- то из психологов ответит. Здравствуйте. У моей дочки(8 лет) проблемы со сном. Собственно, они были почти с рождения. Она всегда плохо засыпала. До 1, 5 лет только на руках, потом только под колыбельные. Года в 3, 5 мы были на приеме у неврапатолога и нам посоветовали ставить тихую музыку. Это помогло частично. Она засыпает под тихую сказку, всегда одну и ту же. Но последние полгода проблема усугубилась. Она каждый вечер боится, что не заснет. Если хотя бы чуть- чуть изменяется обстановка (кто- то пришел в гости, завтра какое- то событие, или мы ночуем не дома - на отдыхе и т. д. ) - не помогает ничего. Может не спать до 2- 3 часов ночи, засыпает только со мной под колыбельные. Я тоже начинаю нервничать, пою до хрипоты, а назавтра ей не встать и т. д. С каждым днем это становится все тяжелее. Например, не далее как вчера я заболела и легла спать рано. Она плачет, что не заснет, так как я не скажу ей во время спокойной ночи. Ее подружки у нас иногда ночуют, но она отказывается от ответных визитов, так как боится, что не сможет заснуть. Я понимаю, что чем больше она этого боится, тем хуже в результате засыпает. но как ей помочь не знаю. Хочу отучить ее от засыпанию под сказку, так как она теперь требует, чтобы если мы куда- то едем - брали с собой магнитофон. Опять же на знаю, как за это взяться. Помогите, пожалуйста советом. Очень ребенка жалко, она часто не высыпается, а ведь утром в школу, да и просто жалко. Она ведь еще маленькая, сон должен быть отдыхом, а не страхом. Заранее спасибо. Хотя бы знать как и с чего начать.