InternetСкорая помощьМедицинский портал

Добрый ночер, мне 26 лет. Проблема у меня вот какая, начну с того, что раньше, когда я только позновал сексуальную жизнь, с 16 лет, у меня была крепкая и продолжительная зрекция, но в начале акта я быстро кончал, и даже после этого ничто не мешало доставлять друг другу удовольствие, он оставался крепок как скала и я принимал это , как данность. Но сейчас есть проблема. На протяжении лет пяти я занимался онанизмом, причем доходило до нескольких раз в день и после этих "занятий" ОН оставался продолжительное время в "форме". Но сейчас совсем не так, как раньше. Я по- прежнему быстро возбуждаюсь, быстро кончаю, и после этого нужно достаточное время, чтобы опять была эрекция, а партнерша не может ждать этих "перезарядок". Да, и в последнее время у меня сидячий образ жизни.
Буду признателен за вразумительный ответ , по своей проблеме.