Отвлекай мозги в процессе. команду на спуск дают мозги. Можно, например, в процессе петь (про себя, естественно) пионерскую песню про "взвейтесь кострами", считать до 1000. Если невмоготу, останавливайся (внутри) и делай глубокий выдох (мужчина кончает, как правило на вдохе). Все способы проверенные.
Ответы