Добрый вечер. У меня скорее всего самая распространённая проблема, мой половой акт от начала до логического завершения длится не более 3-5 минут. Венерологическими заболеваниями не болел и не болею. Может быть существует какойнибудь комплекс упражнений? Пожалуйсто помогите мне справиться с моей бедой! В заранее Благодарю!
Самое главное это постоянная и не устанная практика.
Это должно научить Вас сдерживаться.
Затем укрепив свою физическую форму вопрос времени отпадет.
Но попробуйте отвлеч ее ласками и поцелуями.
Или, что она хочет сделать это даже не обнявшись?
К этим советам из разных книжек наверное стоит немного добавить из того, что обычно советуют из собственной практики, может поможет: долгая прилюдия чаще приводит к быстрому акту, лучше - "первый раз для себя, второй - для нее". Тренировка заключается в том, чтобы научиться чувствовать подход к эякуляции и в этот момент тормозить, отвлекая свои мысли и ощущения от процесса. Повторять это еще и еще, пока не будешь уверен в своих возможностях, но главное все-таки - учиться чувствовать степень возбуждения партнерши, направляя свое внимание на нее, на ее ощущения, на ЕЕ отклик на свои действия. Это-то и позволит уменьшить свое возбуждение и даже полностью его затормозит до момента, когда она начнет кончать. Это станет нормой, а ты станешь ОТЛИЧНЫМ любовником. Успехов тебе!