InternetСкорая помощьМедицинский портал

Добрый вечер. Такой Вопрос. Влияет ли секс на занятие спортом, я сейчас говорю например о силовых нагрузках, единоборствах. Например после тренировки - ведь необходим отдых мышцам, сон, пища, и тд. для их роста и укрепления и для нормального функционирование нужны ещё силы восстановиться.
Ножки, ручки да и по сути все тело задействовано.
Не влияет ли секс на отбрасывание как бы "назад" результатов (ну допустим однодневной тренировки)? и просто может он мешает укреплению мышц?
и что лучше воздержаться, хм.. или как... можно или лучше пренебречь на определенное время, если да то как часто?
Посоветуйте, буду рад развернутому ответу.

Спасибо Доктор.