Уважаемая Надежда! Надо не лишать себя того, что приносит удовольствие, дает успокоение и разрядку, а искать возможность полноценной замены. Если будут полноценные и полностью удовлетворяющие сексуальные отношения, то потребность в мастурбации может сойти на нет.
Ответы