Уже писалось здесь- презерватив снижает чувствительность и следовательно, процесс удлинится. Воторой вариант- использовать мазь с анестетиком, можно купить анальную смазку в секс- шопе, она содержит анестетик, снижающий чувствительность, эффект тот же. Профилактически можно попить спеман месяца два. Попринимать успокаивающие средства- нервохель, пустырник- пару месяцев Х 2- 3 раза в день.
Удачи.
Удачи.