В конференциях отмеченных зеленым сегодня были ответы специалистов.
Желтым – не более недели назад.

 

терапевт | 03.ru - медицинские консультации онлайн

 

терапевт

23:59 07-12-2004 / Павел, обратиться

Здравствуйте! Не знаю, к какому врачу конкретно обратиться, поэтому пишу вам. В мае- июне этого года у меня были интенсивные тренировки со штангой, и после у меня начались сильные боли в мышцах. Самые сильные болевые пики происходят по утрам примерно в 4- 5 утра во время сна. Как только встаю, боль стихает и днем я спину практически не чувствую. Со стороны позвоночника проблем никаких нет, двигаюсь безо всяких болей. В городе был у невропатолога, терапевта - для них здоров. Сейчас посещаю мануального терапевта, но особых результатов это не приносит. Скажите, каким образом мне можно восстановить мышцы, т. к. уже полгода спина не проходит.

Ответы

# 11:22 08-12-2004 Lanj,Врач-Диагн…, обратиться
Павел, ваша мышечная боль- это микротравматизм, т. е разрыв отдельных мышечных волокон. Зажить им поможет отсутствие нагрузок (только не полный покой, а уменьшение веса на штанге), греющие и усиливающие кровообращение бальзамы и мази, растирание и щадящий ручной массаж, теплые ванны и прием одной дозы витамина Е, в шесть раз превышающего суточную норму.
Прекрасно помогает медовый массаж- на больное место наносится мед, и тот, кого вы попросите, приклеивает и отлепляет ладонь до тех пор, пока мед не впитается или не станет серым. Это уменьшает боль, помогает быстро восстановить мышцы, очищает от шлаков. Посещение мануального терапевта считаю нецелесообразным.

Ответить

Имя

Населенный пункт

Captcha

<== Цифры на картинке слева:
Получать ответы на e-mail:

  Подписаться без сообщения


Rambler's Top100