Как повысить свой иммунитет? Я все время болею, постоянно отит, насморк, мастопатия, гастродуоденит, дизбактериоз и черт знает что еще. Спортом занимаюсь. Но постоянно повреждаю то один сустав, то другой, хотя занимаюсь нормально, без переусердствования и уже давно. Такое впечатление, что стоит на меня дунуть - я уже чем- то заболела, стоит махнуть ногой - у меня ноги отваливаются итд. Как повысить сопротивляемость организма? Мне 22 года.
Может кто- то из коллег порекомендует что- то более конкретное.