Здравствуйте! По утрам, встав с кровати, мучаюсь от боли в пояснице, даже не боль, а как будто что- то сжато и не дает разогнуться. Примерно через полчаса все проходит. Это радикулит? Каким способом можно от него избавиться? Какие- то физические упражнения помогут? Посоветуйте, пожалуйста.
Ответы