InternetСкорая помощьМедицинский портал

Мне 20 лет. Парень молодой - какие могут быть проблемы со сном. Тем более не курю и не пью. Сон у меня крепкий, но засыпаю с трудом. Независимо от количества сна, в другой, а иногда и раньше, половине дня хожу сонный, глаза красные, режет их. То есть не могу делать нормально то, что хочется. А у меня столько идей - на одну жызнь не хватит.
На этой почве у меня развилась гипертензия - это в 20 то лет. Питание хорошее, стараюсь вставать утром в одно и то же время - 6. 30 (без этого мне еще хуже), даже спортом стал заниматся.
Буду очень признателен, если кто- нибудь мне поможет.