Здравствуйте, мне 24 года, веду малоподвижный образ жизни, работаю программистом. Уже год наблюдаю хрусты при приседании/ вставании в коленях, в плечах при поворотах рук, да везде, где только можно. .. посоветуйте, как от этого избавиться, какие препараты принимать… Большое спасибо.
P. S. На днях записываюсь в бассейн! : )
Ответы