Прежде всего, обследоваться и понять причину избыточного веса, посетите эндокринолога. Далее коррекция веса, подбор диеты с диетологом и "здоровый образ жизни" - рациональный режим труда и отдыха, сбалансированное питание, обязательны регулярные физические нагрузки. ..
Ответы