InternetСкорая помощьМедицинский портал

Здравствуйте доктор, посоветуйте пожалуйста хороший витаминно- минеральный комплекс. Я женщина, 25 лет. Нехватка витаминов - на лицо, недавно очередной раз болела ОРВИ - советовали пропить витамины, ногти ломкие, кожа сушится, + к тому же женский доктор советовал попринимать фолиевую кислоту + витамин Е т. к. не хватает организму сил закончить менструальный цикл и мажущие выделения появляются где- то за неделю до ожидаемого начала. Вообщем я вижу что стоило б попринимать что то, но. .. .. .. зашла в аптеку и глаза разбежались, а навредить совсем не хочется : ) Заранее благодарю.