В конференциях отмеченных зеленым сегодня были ответы специалистов.
Желтым – не более недели назад.
Искать в разделе

 

терапевт | 03.ru - медицинские консультации онлайн

 

терапевт

14:49 14-07-2001 / Сергей, обратиться

Хочу начать закаляться водой. Скажите пожалуйста, как правильно это делать, с чего и каких температур начинать и как долго должны проводиться процедуры и в какое время?
Спасибо!

Ответы

# 20:27 16-07-2001 Широкова Е.Б., обратиться
Сергей! Начинать следует с обтирания холодной водой из- под крана 1- 2 раза в день. По мере адаптации к эти процедурам через 1/ 2- 1 месяц можно перейти к обливанию водой( примерно ведро воды вылить быстро поочередно на грудь и спину) той же температуры. После процедуры важно вытереться насухо полотенцем. Начинать закаливание лучше всего летом, тогда к зиме Вы будете во всеоружии перед инфекцией.

Ответить

Имя

Населенный пункт

Captcha

<== Цифры на картинке слева:
Получать ответы на e-mail:

  Подписаться без сообщения


Rambler's Top100