Здравствуйте. Какие из обычных продуктов способствуют снижению давления. И является ли поводом для беспокойства давление 150- 160 на 90- 100 в течении недели?
Ограничьте потребление поваренной соли, жирной, жареной, острой пищи. Контролируйте потребление и выделение жидкости. Проведите коррекцию избыточного веса и побольше динамических физических нагрузок. Откажитесь от курения и употребления алкоголя, особенно пива. Если все вышеперечисленное не поможет - посетите врача.
Ответы