здравствуйте,
у меня хронич. гастрит и синдром раздраженного кишечника. Постоянно какие- то газы в животе и запоры. На диете. Раньше ела йогурт, но его мой гастроэнтеролог мне предложила исключить из диеты, мол, скорее всего, у тебя непереносимость. А без йогурта у меня запоры жуткие, и в результате - анальные трещины. Поскольку сырые фрукты и овощи я не ем (только персики спелые иногда и бананы), то это тоже ухудшает положение. Слабительные не всегда помогают, да и не хочу постоянно из принимать. Посоветуйте, как избавиться от запоров. Многие советуют алоэ. Живу заграницей, российских препаратов тут нет. Пожалуйста, ответьте. Спасибо заранее.
Ответы